離乳食にしても大丈夫??乾物編

 赤ちゃんにいつから乾物を食べさせても大丈夫?焼きのりは?もう1歳だから大丈夫??とろろこんぶは?切り干し大根は何歳から??離乳食という観点から乾物について調べてみました。

青のり

青のり

 青のりは海藻類の乾物の中ではかなり早い時期から食べさせることのできる食材です。しかし、消化があまり良くないためお粥などに少しかける程度の与え方が一番良いです。8ヶ月頃からであれば少量ずつ食べさせることができますよ。

焼きのり・味付けのり

焼きのり・味付けのり

 焼きのりも消化が良くないため、8ヶ月頃から少量ずつが良い食材です。とにかく大きいままではのどに詰まらせてしまうことがあるので、小さく千切っておかゆなどにかけてあげると良いでしょう。

 味付けのりも焼きのり同様の扱いで良いのですが、塩分が多いので、食べさせるのはもっと後の時期になります。できれば1歳半くらいの時期から食べさせる方が良いと思います。

とろろこんぶ

とろろこんぶ

 とろろこんぶもやや塩分が多いので1歳くらいまでは食べさせにくい食材です。少量をおかゆなどに混ぜ込んでいく感じで食べさせると良いと思います。また、とろろこんぶも消化がさほど良くないので、たくさん食べさせてはいけません。

切り干し大根

切り干し大根

 食べ物をしっかり噛むことができるようになれば食べさせても大丈夫です。目安としては大体10か月頃だと思います。繊維が多く切れにくいので、できるだけ柔らかく煮込んだ上で、細かく刻んで食べさせるようにしてあげましょう。

PR:産後の抜け毛の悩み

産後の抜け毛

 授乳中でも使える育毛剤をランキング形式で紹介しているサイトになります。産後の抜け毛に悩むなら授乳中から育毛始めましょう!

運営者情報について

サイト運営者の社長代理と申します。運営者情報の詳細はこちらのページで紹介しています。

Page top icon