離乳食にしても大丈夫??乳製品編

 赤ちゃんにいつから乳製品を食べさせても大丈夫?ヨーグルトは??もう1歳だから大丈夫??スモークチーズは何歳から??離乳食という観点から乳製品について調べてみました。

プレーンヨーグルト

プレーンヨーグルト

 乳製品は初期離乳食としては不適ですが、8ヶ月くらいから徐々に食べさせても大丈夫です。中でもプレーンヨーグルトは割と早い時期(8ヶ月くらい)から食べさせられますが、最初は無糖のタイプを選ぶ必要があります。ほとんどの食材は加熱をする必要がありますが、このプレーンヨーグルトは加熱せずに食べることのできる食材ですよ。

チーズ全般

チーズ全般

 ほとんどのチーズ(プロセスチーズ、クリームチーズ、とろけるチーズ、モッツァレラチーズ、カッテージチーズ、スモークチーズ、粉チーズ)などは1歳頃から食べさせることができます。カルシウムなども含まれるので積極的に食べさせたい食材ですが、塩分や脂質の多さが気になるのであまりたくさん与えることはできません。

カマンベールチーズ

カマンベールチーズ

 また、カマンベールチーズは柔らかいので食べさせやすいように感じますが、脂肪分がかなり多いので離乳食には使えません。2歳以上になってから食べさせるようにしましょう。あえて離乳食に使う必要のないチーズですね。

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